Irygacja zatok w domu - czy może pomóc, kiedy dokucza nam ból zatok? Czym najlepiej płukać zatoki, aby sobie pomóc i nie zaszkodzić?
Kategoria: Zdrowo żyj
Czym jest dysfonia spastyczna?
Dysfonia spastyczna jest przewlekłą chorobą narządu głosu wynikającą z niezależnych od nas skurczów mięśni krtani. Ma ona podłoże o charakterze...
Jakie objawy daje skrzywiona przegroda nosowa?
Przewlekła niedrożność nosa, bóle głowy, krwawienia z nosa, chrapanie. Przyczyną takich objawów może być skrzywienie przegrody nosowej!
Nie mogę mówić – co jest przyczyną?
Każdy z nas miał kiedyś problemy z głosem. Przyczyny tego objawu mogą być różne, ale nie powinniśmy ich bagatelizować! Dowiedz się więcej!
Monitoring snu – aplikacje na telefon
Zapewne nie raz byłeś ciekaw, jak wygląda Twój sen. O której dokładnie godzinie zasypiasz, czy mówisz w trakcie snu, albo...
Higiena snu, czyli jak zadbać o własny sen?
Sen umożliwia regenerację psychofizyczną np. konsolidację pamięci, wzmacnianie koncentracji i kreatywności. Poza tym sen reguluje gospodarkę neuronalną, energetyczną i hormonalną.
Zatkany nos utrudnia Ci funkcjonowanie? Mamy rozwiązanie!
Zatkany nos to powszechny objaw infekcji dróg oddechowych, zarówno wywoływanych przez wirusy, jak i bakterie. Towarzyszą mu zazwyczaj nadmierne wydzielanie...
Gwizdanie w nosie podczas oddychania – o czym może świadczyć?
Gwizdanie to umiejętność, którą nie każdy z nas posiada. Jedni gwiżdżą przez dziubek z ust, a inni na palcach. Gwizdanie...
Co zrobić, kiedy jedna dziurka w nosie jest mniejsza?
Chcielibyśmy, żeby nasze ciało było idealne pod każdym względem. Wydaje nam się, że aby spełnić ten warunek, konieczne jest przede...
Nie wysypiam się – co może być przyczyną?
Sen to niezbędny dla naszego organizmu czas regeneracji i odpoczynku. Każdy człowiek, w zależności od potrzeb, wieku oraz wykonywanych w...