Wpływ medytacji na system immunologiczny – jak zwiększyć odporność?0Z dnia: 31 maja, 202131 maja, 2021Autor: Zespół RedakcyjnyKategoria: NowościTagi: medytacja, odporność, układ odpornościowy Wielu z nas odczuwa dziś lęk, niepokój bądź doświadcza długotrwałego stresu. Jest to mocno powiązane z tym, jak się czujemy,...
Wpływ lata na organizm – 6 rzeczy, na które warto uważać0Z dnia: 19 maja, 202119 maja, 2021Autor: Zespół RedakcyjnyKategoria: A to ciekaweTagi: alergia, lato, letnie powietrze, pływanie a nos Zbliżają się wysokie temperatury, spędzanie czasu nad wodą, wieczory na świeżym powietrzu. Wiele ludzi myśli, że zima jest momentem, kiedy...
Czym jest świadome oddychanie?0Z dnia: 12 maja, 202119 maja, 2021Autor: Zespół RedakcyjnyKategoria: Zdrowo żyjTagi: sposób na stres, świadome oddychanie, techniki oddechowe Dla każdego z nas oddychanie jest najbardziej naturalną rzeczą na świecie. Dlatego też zalicza się do rzeczy, którą robimy już...